Perdre des kilos n’est pas facile, mais aide à rester en bonne santé. S’alléger de 10kg limite les risques de diabète et de maladies cardio-vasculaires. Cela aide aussi à affiner la silhouette. Afin d’éviter les effets secondaires et l’effet yoyo,…
Lire la suiteAussi bien pour la santé que pour l’esthétique, le fait d’avoir un poids idéal est le souci de tous. Pour les femmes surtout, perdre du poids peut tourner à l’obsession. D’où le régime sans suivi qui peut faire beaucoup plus…
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Avez-vous déjà essayé des crêpes au sarrasin ? Bien sûr, ce ne sont pas les plus belles crêpes sur le côté visuel, mais elles compensent leur humble apparence avec une saveur et une texture merveilleuses. Le sarrasin, un parent sans…
Lire la suiteSi vous luttez contre votre poids, vous avez peut-être l’impression que pour perdre du poids et être en bonne santé, il suffit de suivre un régime alimentaire strict et de faire de l’exercice pendant quelques mois. Bien qu’un régime puisse…
Lire la suitePour beaucoup de gens, faire des recettes saines semble trop difficile et trop long… Mais avec un peu de planification et des connaissances de base en matière de nutrition, il est facile de créer des repas sains pour une semaine,…
Lire la suiteJ’avoue : je suis complètement accro aux Pringles. Ma détermination s’affaiblit chaque fois que je pense à en croquer un, à entendre le croquant et à goûter pour la première fois à sa délicieuse saveur. Le paradis à l’état pur….
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