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Balance pèse personne : comment choisir la meilleure balance pour maigrir ?

Vous avez décidé de maigrir et vous vous êtes fixé un objectif de perte de poids à atteindre. Pour vous aider dans votre quête du corps parfait, vous avez décidé d’utiliser une balance. Mais comment choisir la balance qui vous…

Accepter son corps : le vrai secret du bien-être

Nous vivons dans une société où l’apparence physique est très importante. On nous pousse sans cesse à être mince, belle, parfaite. Pourtant, cela n’a pas toujours été le cas. Avant, les femmes étaient valorisées pour leur force et leur capacité…

C’est quoi le bodyshaming ?

Le bodyshaming est le fait de critiquer ou de se moquer d’une personne en raison de son apparence physique. Cela peut être fait de manière directe ou indirecte, et peut avoir un impact négatif considérable sur la personne concernée. Le…

Quel régime hypocalorique pour perdre 10 kg ?

Perdre des kilos n’est pas facile, mais aide à rester en bonne santé. S’alléger de 10kg limite les risques de diabète et de maladies cardio-vasculaires. Cela aide aussi à affiner la silhouette. Afin d’éviter les effets secondaires et l’effet yoyo,…

Se mettre au régime : privilégier les boissons naturelles

Aussi bien pour la santé que pour l’esthétique, le fait d’avoir un poids idéal est le souci de tous. Pour les femmes surtout, perdre du poids peut tourner à l’obsession. D’où le régime sans suivi qui peut faire beaucoup plus…

Crêpes au sarrasin : trouver la recette sur un site spécialisé

Avez-vous déjà essayé des crêpes au sarrasin ? Bien sûr, ce ne sont pas les plus belles crêpes sur le côté visuel, mais elles compensent leur humble apparence avec une saveur et une texture merveilleuses. Le sarrasin, un parent sans…

Produits de santé pour une meilleure santé et une meilleure gestion du poids

Si vous luttez contre votre poids, vous avez peut-être l’impression que pour perdre du poids et être en bonne santé, il suffit de suivre un régime alimentaire strict et de faire de l’exercice pendant quelques mois. Bien qu’un régime puisse…

4 conseils faciles pour cuisiner des recettes saines

Pour beaucoup de gens, faire des recettes saines semble trop difficile et trop long… Mais avec un peu de planification et des connaissances de base en matière de nutrition, il est facile de créer des repas sains pour une semaine,…

Manger et prendre du poids ? Comment contrôler l’envie de faire des folies !

J’avoue : je suis complètement accro aux Pringles. Ma détermination s’affaiblit chaque fois que je pense à en croquer un, à entendre le croquant et à goûter pour la première fois à sa délicieuse saveur. Le paradis à l’état pur….